(건강상식) 식품별 효능 90가지 2탄

□■(건강상식) 식품별 효능 90가지 2탄□■



46. 북 어 - 알코올해독

47. 붉은고추 - 통증완화

브로콜리 - 암예방

48. 사 과 - 납해독. 뇌활성. 노화방지, 두통예방

49. 산 딸 기 - 여름철 원기왕성

50. 생 강 - 소화촉진. 대장암예방

51. 수 박 - 해열작용. 부종, 갈증해소

52. 수 삼 - 더위극복

53. 숙 주 - 카드뮴해독

54. 시 금 치 - 폐암예방

55. 식 초 - 치아. 춘곤증해소

56. 쑥 - 간기능회복. 장속청정, 혈액순환

57. 씀 바 귀 - 암세포억제

58. 아스파라거스 - 피로회복

59. 애 호 박 - 위궤양예방

60. 앵 두 - 피부보호

61. 양 배 추 - 칼슘보충, 암예방

62. 양 송 이 - 암예방

63. 양 파 - 니코틴해독. 원기충전

64. 오 리 - 피부미용, 혈액순환

65. 오 미 자 - 천식. 기침진정

66. 오 이 - 고혈압. 신장병. 갈증해소

67. 오 징 어 - 두뇌발달, 혈액순환,

68. 옥 수 수 - 다이어트

69. 요구르트 - 알루미늄해독

70. 우 엉 - 변비

71. 우 유 - 위염

72. 율 무 - 면역증강

전 복 - 겨울철 보양식

73. 참 깨 - 혈압강하

74. 청 국 장 - 당뇨

75. 청양고추 - 식욕증가

76. 취 나 물 - 혈액청정

77. 칡 - 간 원기회복

78. 콩 - 당뇨예방. 골절예방

79. 콩 나 물 - 여름감기예방, 숙취 해소

80. 토 마 토 - 전립선암예방

81. 톳 - 심혈관질환

82. 파 래 - 빈혈해소

파프리카 - 건망증 극복

팥 - 쾌변

83. 포 도 - 허약체질개선

84. 표고버섯 - 스트레스해소, 허리통증 완화

85. 풋 고 추 - 면역강화. 감기예방

86. 피 망 - 피부미백

87. 해바라기씨 - 콜레스테롤저하

88. 호 두 - 노화방지. 심장강화,

89. 호 박 - 피부암예방

90. 홍 합 - 알코올성 간염예방

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