(건강)암을 이기는 한국인의 음식 33가지

(건강)암을 이기는 한국인의  음식 33가지

 

01.주식을 바꿔라

➲현미콩밥

 

02.결장암에 탁월한 항암효과

➲율무

 

03.하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품

➲고구마

 

04.유방암과 전립선암에 좋은

➲콩

 

05.콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과

➲된장,청국장

 

06.DHA로 암을 예방하고 장수한다

➲ 등푸른 생선

 

07.면역력을 증강시켜 암을 예방한다

➲새우젓

 

08.녹색 밥상을 차려라 녹황색 채소, 항암식품

➲케일

 

09.유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부

➲브로콜리

 

10.어리지만 효능 뛰어난

➲새싹 채소

 

11.위.대장.직장암 등에 좋은

➲양배추

 

12.흡연자의 항산화 효과 높이는

➲신선초

 

13.손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부

➲시금치

 

14.끓는 소금물에 데치면 효과가 2배

➲미나리

 

15.저공해 산나물의 힘

➲곰취

 

16.암 세포의 소멸을 돕는다

➲도라지, 가지

 

17.폐암과 유방암을 억제하는

➲당근

 

18.위암을 억제하는

➲고추

 

19.미국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품

➲마늘,생강

 

20.껍질 부분에 항암물질이 풍부한

➲양파

 

21.주황색 식물의 대표주자

➲호박

 

22.부추가 들어가면 항암효과가 두배

➲부추

 

23.양지바른 언덕에 항암효과 가득한

➲쑥

 

24.초기위암, 폐암, 후두암에 효과높은

➲버섯류

 

25.가공식품에 항암효과가  풍부한

➲토마토

 

26.암세포의 성장과 전이를 막는

➲알로에

 

27.바다에서 나는 최고의 해조류

➲미역,다시마,김

 

28.발암물질의 배출을 돕는다

➲배

 

29.구강암,식도암 등을 예방하는

➲딸기류

 

30.일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과

➲머루

 

31.대장암 예방에 확실한 효과 유산균

➲요구르트

 

32.한국인이 많이 먹는 항암식품

➲ 들깨

 

33.가까이 있으면서 몰랐던 항암효과

➲홍삼,인삼

 

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