생활속 상식과 지혜[건강헌터]

□■생활속 상식과 지혜□■



°발냄새가 심할때 

10원짜리 동전을 이용해 신발바닥에 깔면 심한 발냄새가 없어집니다. 발냄새가 심하신분들 꼭 해보세요!

 

 

°술독에 좋은 방법 

토마토, 배 주스가 좋다. 술독을 풀어주는 
비타민B , 구연산이 풍부하다.

 

 

 

 

°건망증에 좋은 방법 

건망증이란 일종의 노이로제 증상으로 자신이 한 일은 잊어버리고 생각을 하려 해도 기억을 전혀 
할수 없는 경우를 말한다.

이럴때는 오가피 40g을 물 4리터로 달여두고 
매일 차마시듯이 여러날 복용하거나 꿀 3숟가락을 1컵의 뜨거운 물에 타서 아침, 저녁으로 10~20일 정도 마시면 좋다.



°가시가 목에 걸렸을 때 

생선을 먹다 가시가 걸리면 밥을 한 숟가락 
삼키는 방법을 썼는데 이럴 때는 곧 달걀을 
마시면 내려간다. 

또 식초물로 몇번 양치질을 하면 가시가 부드러워져서 식도를 타고 내려가기도 한다. 

그래도 잘 내려가지 않을 경우에는 솜을 뭉쳐서 
긴 실에 매달아 삼켰다가 꺼내면 빠져 나온다.



°귓속 물 있을땐 휴지 얇게 말아 살살 돌리며 
밀어 넣어야 

수영을 하다가 귀에 물이 들어갔을 때 다른 어떤 방법보다 확실하게 물을 빼내는 법을 소개한다.

흔한 휴지를 조그맣게 잘라 손끝으로 말아서 가느다란 실 모양으로 만들어 물이 들어간 
귓속으로 살살 돌리면서 끝까지 집어 넣는다. 

그러면 물이 순간적으로 휴지로 만든 실 끝에 흡수돼 간단히 해결된다.



°과식해서 소화가 되지 않을 때 

과식을 했을 때는 파인애플을 먹는것이 좋다. 파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소를 
포함하고 있다.



°변비퇴치 민간요법 

당근+우유 :당근을 갈아서 우유와 함께 마시는 것이다. 이렇게 하면 먹기 쉬울 뿐아니라 비피더스 균의 생육에도 효과가 크다. 

장 속의 비피더스 균이 불어나고 그 기능이 활발해지면 변비도 없어지고, 장 속의 다른 병의 예방에도 도움이 된다. 

또한 강판에 간 당근을 많이 넣은 야채 수프를 마셔도 마찬가지 효과를 얻을 수 있다.



°구역질이나 멀미가 날때 

입덧에 시달리는 임산부나 배멀미 차멀미 예방에도 좋다. 여행 떠나기 30분전에 생강차 한 컵을 
마시면 멀미를 예방할 수 있다.

*간단한 생강차 만드는 법
손가락 크기 만한 신선한 생강을 껍질을 벗긴 후 잘게 썰어 약간의 설탕과 함께 잔에 넣은 뒤 끓는 물을 붓고서 5분쯤 우려내면 생강차가 된다.



°식욕부진 - 한방처방

식사시간이 되어도 별로 먹고 싶은 생각이 없고 맛이 있던 음식도 맛이 나지 않는 것을 입맛이 없다고 한다.

입맛이 없다는 것은 몸 안에 어떤 병이 생겼다는 신호이기도 하다. 정신적으로 피로하거나 잠을 못 잤을 때에는 침과 위액이 잘 나오지 않으므로 입맛이 떨어진다.

특히 위병이나 소대장염이 있으면 입맛이 
점점 없어진다.

변비가 오래 계속되어도 입맛이 떨어진다 간염 때에는 처음부터 입맛이 떨어지고 열이 나면서 황달이 오며 만성 간염인 때에는 입맛이 
없으면서 맥이 없다.

이 밖에 입맛이 떨어지는 경우는 콩팥 질병, 빈혈, 비타민부족 등으로 입맛이 떨어지는 때가 있다.

입맛이 없을 때에는 원인질병을 치료함과 함께 민간의료법으로 치료식사를 위주로 하면서 다른 민간의료법을 적용하는 것이 좋다.


*식욕 부진에 좋은 음식*

 

귤껍질(진피), 찔광이 (산사), 생강, 마늘 닭위속껍질(계내금), 보리길금(맥아) , 약누룩(신골), 율무창출고

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